6时40分，济南的清晨仍在沉睡中，而山东财经大学燕山校区的操场上却已闪烁着活力的光芒。20多名学生在教练的指挥下，依次做着拉伸、摆臂、跨步和高抬腿等田径运动。站在队伍最前面的是75岁的袁成立，他来回巡视，不时低下身来调整孩子们的脚踝和膝盖。自2007年开设晨练课程以来，袁成立已经免费教授了超过600名学生。“我热爱田径，想把这份热情传递给孩子们。”袁成立说。这一切始于2007年，某位学生的家长看到他的晨练，便求他指导孩子，袁成立立刻欣然接受并承诺不收任何费用。他年轻时在部队接受过专业的田径训练，如今已是多次参加全国老年人田径运动会的获奖者。这份对田径的执着，让他在退休后依然坚持每天出现在操场。

近二十年来，尽管训练场地屡有更变，袁成立从未中断晨练课。无论是寒冬腊月，还是酷暑炎夏，每周的二、四、六、日早晨，他都坚持出现在操场，学期期间同样保证带训。他认为，田径运动是“运动之母”，不仅可以提高体能，且能够锻炼毅力和专注力。“通过田径训练，孩子们会变得更加专注，有着不甘落后的拼劲。”12岁的朱赟骢深感其益处，自跟随袁成立训练六年以来，他把训练时的坚韧态度运用到学业上，成绩不断提升。他称赞袁教练“严而有爱”，用心呵护每一个孩子的成长。

10岁的冯柚宁在训练中接连挑战自身极限，经历了从懒散作息到早起晨练的转变。她提到，教练对每个孩子的耐心引导，即使是调皮的学生也会细心纠正每一个动作。这样的关怀跨越了不同年龄，49岁的马拉松爱好者陈颍娜因为缺乏专业指导曾受伤，后在意外中与袁成立接触。在了解训练是免费的后，她带着孩子一同参加，最终在济南半程马拉松中，成绩从2小时36分钟大大提升至2小时9分钟，且未受伤。

尽管已经年过七旬，袁成立依然不断更新自己的教学方法。他时常查阅最新的田径资料，观看国际赛事以及研究运动员动作细节，努力改进自己对训练的理解。他关注到基础训练的重要性，采用适合青少年的轻量化训练方式，以提高他们的力量与协调性，并避免高强度器械带来的伤害。

袁成立希望通过自己的坚持，把专业的田径技能传承下去，帮助学子在未来的体育考试和校园赛事中脱颖而出。他坚信：“只要身体允许，就算只剩下一个学生，我也会继续教下去。”对于未来，他表示将继续投身于公益教学，并将不断探索短跑的专业技术，认为体育锻炼是终身受益的事业。他希望通过田径训练培养孩子们坚韧不拔的精神和优良品格，贡献自己的一份力量。